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“心光闪闪,育见你我”之心理健康委员

发布人:学生处管理员 来源:本站 发布日期:2024/3/21 【字体: 】  【打印此文


    心理健康委员队伍是高校心理健康教育不可或缺的主力军,对学校心理健康知识的传播、心理健康活动组织、危机预警等方面发挥着不可替代的作用。心理健康委员在心理老师的引导下,把具体方案落实到实处,真真切切的关爱同学,反馈老师,起到桥梁的作用。每位心理健康委员都散发着自己的光,学校学生心育路上变得不再迷茫。

    疫情过后,社会经济下调,学生方方面面都会受到来自社会和家庭、学校各方面的压力,2024年全国两会结果显示,学生抑郁人数持续攀升,不容乐观,大家的求助意识也不强烈。而且对心理咨询存在很多误解。觉得是有问题的人才去做心理咨询。很多人还觉得心理咨询师算命的。

    其实,心理咨询师通过咨询师和当事人之间的互动,运用心理学方法引导当事人直面自己的情绪,学习自助方法,走出心理困境的过程。学习心理咨询更多的是指导和帮助学生适应学校生活、规划生涯发展、协调人际关系、寻找解决问题的方法,并对有心理困惑的同学提供必要的心理辅导。

    心理咨询其实就是一面神奇的镜子,让大家可以更加直接的面对自己的内心,正确的认识自己,更明确自己的目标。

    心理咨询就像是拐杖,不会代替你做人生决定,但是能在你彷徨的时候给你陪伴,倾听,给予你支持,陪你一起重整旗鼓,然后奔驰人生,成为更自恰的自我。

    心理健康委员就是示范者、传声员,排雷兵,支持者。

    作为心理健康委员需要有良好的身心状态和积极乐观的心态。还要积极宣传心理知识,发动同学积极回应,同时回馈同学的真实想法。积极关注内向、孤僻的、成绩不理想和家庭贫困的同学。当发现有重大变故、情绪异常的同学及时反馈给老师。防微杜渐,把问题扼杀在摇篮里。

    心理健康委员在朋辈交往过程中能给予彼此心理安慰、支持鼓励、劝导,由受训或督导过的非专业人员提供具有心理辅导功能的帮助过程。与专业心理咨询相比,朋辈辅导具有自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性等特点。

   心理健康委员的职责:

   1. 积极参加心理健康知识的培训。翻阅相关书籍杂志,初步了解心理学和心理健康相关知识。

   2. 运用心理学方法学会自我调节,潜能充分发挥,不断提升自我。

   3. 主动帮助身边的同学。

   4. 在班级里组织开展心理健康知识的宣传活动

   5. 在本版同学中出现心理危机事件时,准确、迅速地上报给班主任、心理老师等。

    心理健康委员工作原则:

     1. 严格遵守保密原则。

     2. 跟同学进行疏导交谈而不是治疗。

     3. 严重情况及时报告,转介,说明理由和建议。

     4. 力所能及,有边界感。

     心理委员的素质:

    1. 善于自我剖析,心思细腻。

    2. 热情耐心,真诚负责。

    3. 诚实可信,宽容接纳。

    4. 善于倾听,理智分析。

    5. 身心健康,积极乐观。


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