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第四届运动会预热

发布人:学生处管理员 来源:本站 发布日期:2024/4/24 【字体: 】  【打印此文

预热 | 第四届校园运动会火热筹备中!

在春和景明的四月天

春意正浓

伴随着徐徐春风

校级运动会将在

4月16和4月17号

如约而至! 

往期回顾

 

赛程时间

一、第四届体育节开幕式

 

  4月16日:上午8:00-9:30

 

二、学生运动会、教职工趣味运动会

 

4月17日10:00-4月17日17:00

比赛项目

(一)学生竞赛项目

1. 男子组:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4*100米接力赛、4*400米接力赛、跳高、跳远、实心球、三级跳远(12项)

2. 女子组:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4*100米接力赛、跳高、跳远、实心球、三级跳远(11项)

(二)学生趣味项目

  拔河比赛、“袋鼠跳”、“十人九足”、三分钟长绳、“坦克履带”。

(三)教职工趣味运动会项目

  拔河比赛、“袋鼠跳”、趣味保龄球、三分钟长绳、“坦克履带”。

暖心小贴士

TO运动员

1、运动或比赛前,应注意保持良好的睡眠,赛前应控制饮食和饮水。

 

2、做好赛前热身准备,压腿,压腰,转体,抻肩等活动。将相关的肌肉,关节,韧带都活动开,可预防赛后的肌肉拉伤。

 

3、选择合适的运动装备,轻装上阵。选择宽松的衣服裤子,根据比赛项目选择合适的鞋子。

 

4、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,使心脏逐渐恢复平静,也不能马上大量饮水、吃冷饮。

 

TO观众

1、做到文明观赛,不要大声喧哗和吵闹。

 

2、尽量不要在赛场上随意穿行、玩耍,以免影响其他运动员的比赛,同时也能避免不必要的伤害。

 

3、保持场地干净卫生,赛后应及时清理观赛区域内的垃圾。

用运动的力量点亮青春

让我们一起

为校运动会加油

为青春喝彩

期待在赛场见到

你们挥汗的青春

最后

预祝第四届校园运动会圆满成功!

 


考生|在校生|教师|校友

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