预热 | 第四届校园运动会火热筹备中!
在春和景明的四月天
春意正浓
伴随着徐徐春风
校级运动会将在
4月16和4月17号
如约而至!
往期回顾
赛程时间
一、第四届体育节开幕式
4月16日:上午8:00-9:30
二、学生运动会、教职工趣味运动会
4月17日10:00-4月17日17:00
比赛项目
(一)学生竞赛项目
1. 男子组:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4*100米接力赛、4*400米接力赛、跳高、跳远、实心球、三级跳远(12项)
2. 女子组:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4*100米接力赛、跳高、跳远、实心球、三级跳远(11项)
(二)学生趣味项目
拔河比赛、“袋鼠跳”、“十人九足”、三分钟长绳、“坦克履带”。
(三)教职工趣味运动会项目
拔河比赛、“袋鼠跳”、趣味保龄球、三分钟长绳、“坦克履带”。
暖心小贴士
TO运动员
1、运动或比赛前,应注意保持良好的睡眠,赛前应控制饮食和饮水。
2、做好赛前热身准备,压腿,压腰,转体,抻肩等活动。将相关的肌肉,关节,韧带都活动开,可预防赛后的肌肉拉伤。
3、选择合适的运动装备,轻装上阵。选择宽松的衣服裤子,根据比赛项目选择合适的鞋子。
4、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,使心脏逐渐恢复平静,也不能马上大量饮水、吃冷饮。
TO观众
1、做到文明观赛,不要大声喧哗和吵闹。
2、尽量不要在赛场上随意穿行、玩耍,以免影响其他运动员的比赛,同时也能避免不必要的伤害。
3、保持场地干净卫生,赛后应及时清理观赛区域内的垃圾。
用运动的力量点亮青春
让我们一起
为校运动会加油
为青春喝彩
期待在赛场见到
你们挥汗的青春
最后
预祝第四届校园运动会圆满成功!